Przepisy - Śniadanie

Omlet z dorszem i szpinakiem

Stopień trudności: łatwy |  Czas przygotowania: 15 minut

Doskonały pomysł na pożywne i zdrowe śniadanie - urozmaicenie klasycznego omleta.


Ryby: dorsz bałtycki

więcej >

Przepisy - Obiad

Smażony pstrąg z sałatką z zielonych warzyw

Stopień trudności: łatwy |  Czas przygotowania: 30 minut

Doskonały pomysł na ciepły, letni dzień - pstrąg w towarzystwie zielonych warzyw z dodatkiem pesto i parmezanu.


Ryby: pstrąg
Produkty: Pstrąg świeży

więcej >

Pstrąg pieczony z burakami i dynią

Stopień trudności: średni |  Czas przygotowania: 40 minut




Ryby: pstrąg
Produkty: Pstrąg świeży

więcej >

Tajin z makrelą

Stopień trudności: trudny |  Czas przygotowania: 60 minut

Orientalna kuchnia podbija serca Polaków. Tadżin to tradycyjne danie marokańskie, a właściwie sposób przygotowania dania, wykorzystujący ideę gotowania całego dania w wysokim garnku glinianym.


Ryby: makrela

więcej >

Dorsz w maśle szałwiowym podany na risotto z zielonym groszkiem

Stopień trudności: średni |  Czas przygotowania: 45 minut

Pyszny przepis na lekki obiad, który zdobędzie uznanie zarówno wśród smakoszy dorsza bałtyckiego.


Ryby: dorsz bałtycki

więcej >

Przepisy - Kolacja

Faszerowany pstrąg z pieca na sposób indyjski

Stopień trudności: średni |  Czas przygotowania: 45 minut

Miłośnicy orientalnych smaków z pewnością docenią smak polskiego pstrąga w otoczeniu kolendry, kuminu i czerwonego pieprzu. Doskonały pomysł na romantyczną kolację we dwoje.


Ryby: pstrąg
Produkty: Pstrąg świeży

więcej >

Penne ze szpinakiem, cukinią i pieczoną makrelą

Stopień trudności: średni |  Czas przygotowania: 45 minut




Ryby: makrela

więcej >

Makrela pieczona z pomidorami

Stopień trudności: średni |  Czas przygotowania: 30 minut

Pomysł na ekstrawagancją kolację z makreli i pomidorów. Szybki pomysł na ciekawy obiad.


Ryby: makrela
Produkty: Makrela wędzona Makrela chłodzona

więcej >